REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Être en bonne santé : gérer son diabète, cholestérol, excès ou carence en vitamines, ballonnement, constipation, …
Être conscient de ses choix alimentaires : intolérance, allergie ou comprendre les étiquettes des produits.
Se sentir mieux : apporter au corps tous les nutriments nécessaires pour fonctionner de la manière la plus optimale.
RETROUVER UN POIDS DE FORME
Perdre ou prendre du poids : connaître ses besoins et se reconnecter avec ses sensations alimentaires.
Traiter son trouble du comportement alimentaire : manger avec plaisir, sans culpabiliser.
Reprendre confiance en soi.
DES PLUS PETITS AU PLUS GRANDS
Bébés, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, personnes âgées. Végétariens et végétaliens, je propose un programme au plus près de vos besoins.
COMMENT
Je vous accompagne tout au long de votre programme pour vous aider à modifier votre comportement alimentaire grâce à un suivi régulier, des exercices, des conseils et astuces et surtout grâce à votre motivation, vos ressources et vos envies.
Je m’appuie sur un processus de qualité basé sur des fondements scientifiques.
DES OBJECTIFS DURABLES ET REALISABLES
Les changements diététiques doivent se faire sur le long terme, c’est une hygiène de vie à avoir pour le reste de sa vie. C’est pourquoi, ils doivent être réalisables.
- DIÉTÉTIQUE & PLAISIR - 